夜跑释放一下工作压力

幸福大炮 · 发表于 2021-10-21 20:52:51|来自：中国上海

本帖最后由幸福大炮于 2021-10-21 20:54 编辑

出身汗，释放一下压力，保持良好的心肺功能。前段时间，开车到金水湖，然后跑上10公里，再回石化。在汇龙湖也跑过，不过人太多了，就放弃了。

江枫 · 发表于 2021-10-22 09:14:26|来自：中国上海

你跑10公里，厉害的！
我一般每天走加跑一个小时到二个小时。有氧，平时甜品吃的多，必须要运动运动

山山而川 · 发表于 2021-10-22 09:57:50|来自：中国上海

跑10公里是真厉害...

luckyjiana · 发表于 2021-10-22 09:59:47|来自：中国上海

五公里可以了，跑的多岁数大了膝盖大概率要出问题的！再说慢跑和快步走消耗的热量差不多！

金山卫零北 · 发表于 2021-10-22 12:54:30|来自：中国上海

厉害

xiaofengzhen · 发表于 2021-10-22 15:50:31|来自：中国上海

一直有想法，一直没有行动，真是佩服你

炎风酷雪 · 发表于 2021-10-22 16:19:28|来自：中国上海

我手机在手里摇10公里

幸福大炮 · 发表于 2021-10-24 17:17:18|来自：中国上海

炎风酷雪发表于 2021-10-22 16:19
我手机在手里摇10公里

今晚合浦路15村旁的体育场，跑一个，消消食。下午有事，要不然这么好的天气小轮车骑30公里也是舒爽的。

江枫 · 发表于 2021-10-25 10:30:35|来自：中国上海

幸福大炮发表于 2021-10-24 17:17
今晚合浦路15村旁的体育场，跑一个，消消食。下午有事，要不然这么好的天气小轮车骑30公里也是舒爽的。 ...

折叠自行车？我双11也打算买辆

cat17 · 发表于 2021-10-25 13:35:29|来自：中国上海

看来生活还是挺空虚的，都想到夜跑了。