https://j.021east.com/p/1677139075039314
答：运动建议是以轻度、适量的运动为主，以自己能够耐受的量为限，千万不要过度运动。比如说喜欢游泳的，或者喜欢跑步的，可以把原来的运动强度降低一点，不要马上就恢复到感染前的运动强度。毕竟新冠感染对人体有些损伤。 从营养的角度来说，在疾病期，我们肯定是强调高营养的。 一些重症患者，经过积极治疗后回家，可能还会有感染后间质性肺病的问题，会觉得走路有气喘，运动能力减弱，这个时候的确需要加强营养，给予高蛋白、低脂肪的食物进行营养补充，还应该补充体内的各种氨基酸，让身体的蛋白质合成多一点，体力恢复得好一点。对于感染后间质性肺病的患者，可以适当用一些药物辅助，让感染后的肺纤维化能够尽快恢复。一般来讲，特发性肺纤维化是很难逆转的，甚至是不可恢复的，但是新冠之后导致的纤维化，我们叫“感染后的肺纤维化”，多数患者是可以恢复的，可能需要3~6个月。我们有些患者前段时间出院的时候，肺部的纤维化还比较明显，但过了一个月之后再来复查，已经开始有所好转了。所以需要有耐心。（东方网·纵相视频 刘轶琳 丁一涵）
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