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【#全国睡眠超过8小时比例不足8％# 近半大学生在0点后入睡】据中国社会科学院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告（2022）》显示，睡眠超过8小时的被调查者比例仅为7.97%，多数被调查者在每晚22-24点时间段上床睡觉，每天清晨6-8点间起床。#这届年轻人为什么睡不着# ？调查数据还显示，大学生每天平均睡眠时长为7.04小时，46.03％的被调查大学生群体在0点及以后睡觉，只有7.75%的被调查者可以做到按时上床睡觉，超六成的被调查者在睡前总使用手机，用来聊天、看视频、玩游戏。经研究表明，长期熬夜可能产生脱发、肥胖、以及增加患癌风险等不良后果。
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